トマト100gあたり 脂質 0.1 g 飽和脂肪酸 0 gコレステロール 0 mgナトリウム 3 mgカリウム 210 mg炭水化物 4.7 g水溶性食物繊維 0.3 g不溶性食物繊維 0.7 gタンパク質 0.7 g リコピンはトマトの赤色成分で、強い抗酸化作用があって肌のシミやしわなどの予防…
このブログにはダイエットや筋トレ、健康に関しての情報を書き込んでいきます👍 メインは素材の栄養素を書き込んでいきますので是非みなさん読んでみて、よければフォローなどお願いします😆😆
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。